Google+

» گفت و گو با خود(جلسه هفتم nlpاستاد معماریانی) کتاب پردازان | قطب مطالعه و تفکر کشور

هدیهٔ روز
آدم ها…
  آدم ها مثل کتابن: از روی بعضی ها باید مشق نوشت! از روی بعضی ها باید جریمه نوشت! بعضی ها رو باید چندبار خوند تا ...
archive
معرفی کتاب
معرفی کتاب ویژه دانش آموختگان (دانشجویان و دانش آموزان)
  جهت مشاهده ویدئو معرفی کتاب اینجا را کلیک کنید کتاب دانش آموز یک دقیقه ای تکنیک های جامع مهارت های مطالعه،مدیریت زمان،بحث های ...
archive
آخرین دیدگاه‌ها rss
مقاله ۱۲۳: توجيه حماقت، تضعيف خيانت و تکميل کردن رسالت است
hanyhashemi:

بسم الله الرحمن الرحیم باسلام خدا قوت خدا رحمت کند استادصفایی را. ایده ها به فکر همه میرسد مهم این است که چه کسی ان هارا عملی کند


مقاله ۱۱۸: تفکر خلاق با تغییر رفتار
hanyhashemi:

بسم اله الرحمن الرحیم سلام خدا قوت به همگی برای بدست آوردن چیزی که تا حالانداشتی باید کسی باشی که تا حالا نبودی


مقاله ۱۱۰: عادت شتاب‌زدگی در تفکر
hanyhashemi در پاسخ به دشتی جوان:

سلام امیدوارم جواب سئوالتون رو پیدا کرده باشین


مقاله ۹۴: چند تمرين ساده براي کسب مهارت تفکر واگرا
hanyhashemi:

سلام علیکم تمام دست اندرکاران سایت عالی هستین مطالب خیلی مفیدو کاربردی هستن خدا خیرتون بده والسلام علیکم


مقالۀ 81: نگاه جامع و تفکر کل‌نگر
hanyhashemi در پاسخ به مهدیان حسن:

سلام علیکم احسنت سخن به جایی بود.


مقالۀ 4: به‌دنبال بیست پیام مهم
hanyhashemi:

بسم الله الرحمن الرحیم از زحماتتان سپاس گذارم


افسوس‌های تکراری...
hanyhashemi در پاسخ به dastkhat:

یعنی شما برای بهشت کاری انجام میدین؟


جلیل معماریانی: چمران اسطورهٔ آزادی از اسارت‌های دنیا بود
hanyhashemi:

بسم الله الرحمن الرحیم سلام وقتتون بخیرو نیکی من منظورتان را ازمتل شهدا بودن جایگاهی ندارد متوجه نمیشم لطفا بیشتر توضیح بدین ممنون سعادت مند باشید


مقالۀ 1: چرا و چگونه فکر کنیم؟
paeiz:

سلام استاد امروز 97/9/5 من تازه اولین مقاله تفکر رو که نگارش در تاریخ چهارشنبه ۲۶ مرداد ۱۳۹۰، ساعت ۹:۴۳ شده رو خوندم. هفت سالی عقبم ولی ان شاءالله خودمو میرسونم...به لطف و کمک حضرت صاحب الزمان (عج)


فنون امتحان دادن و روش های مقابله با استرس
Zahranc:

روزه فکری ۱۰ روزه ؛ یعنی اینکه تو این ۱۰روز هیچ فکر منفی نباید بکنیم یا در ساعات مشخصی (از اذان صبح تا شب) فکر منفی نکنیم؟؟؟


archive



پرامتیازترین کاربران: بیشتر...

گفت و گو با خود(جلسه هفتم nlpاستاد معماریانی)

نگارش در تاریخ چهارشنبه ۲۶ مهر ۱۳۹۱، ساعت ۲۰:۳۷ ؛ بازدید: ۱,۷۸۲ بار
دسته: بهره‌وری‌فردیNLP » گامهای بهره‌وری فردی و NLP

بسم الله الرحمن الرحیم

مهم داشتن و نداشتن نیست، مهم این است که با داشته ها و نداشته هایت چه میکنی…..

بهره وری فردی

1-دفترچۀ عبرت تهیه کنید. در این دفترچه جدولی بکشید و تاریخ و موضوع اتفاقی که رخ داده است و تجربه، پیام و یا درسی که گرفته اید را بنویسید. خودتان را مقید کنید روزی سه تا تجربه بنویسید.

2- یکی از راه های تقویت عقل اکتسابی، تجربه است.

3- تجربه رویداد هایی نیست که با آن برخورد می کنیم، بلکه برخوردهایی است که با رویدادها می کنیم.

3- از صاحب تجربه یک قدم جلوتر باشید. اگر یک لباس را از یک جا، هشت بار پاره کنید که فایده ای ندارد!

4- ما باید ببینیم این آموزش هایی که می‌بینیم به چه کار ما می آید؟ اگر نباشد کجای کار ما لنگ می زند؟ وقتی دائم آموزش می‌بینید، با یک سری چیزهای بلوکه مواجه می‌شوید و درنتیجه  خسته می شوید و این خستگی مانع عمل است.

5- اما نوع دیگر یادگیری این است که مبتنی بر نیاز باشد و قرینۀ عمل داشته باشد. راهش این است که به آنچه می دانیم عمل کنیم. وقتی انسان در مسیر، با علمش حرکت کند، به جهل هایش می‌رسد و این جهل زمینه ساز یادگیری علوم جدید می‌شود. این علوم مهم‌تر از علومی هستند که از نیاز ما خارجند و ما می‌خواهیم اینها را مستحبا ًیاد بگیریم.

6-آنچه در علم وجود دارد بینش است. من باید بینشم را وسیع کنم. این دانشها برای بینش است که به درد می‌خورد.

مرور نکات: هدف، برنامه ریزی، عمل، کنترل و نظارت و ارزیابی

7-کسانی که می‌خواهند موفق باشند باید ماهی، هفته ای و حتی هر ساعت، ارزیابی را داشته باشند.

8-ما بر اساس سرعت متوسط  ارزیابی می کنیم، این باید برود به سمت سرعت لحظه ای(زمان = صفر)یعنی فاصله ارزیابی ها را کوتاه کنیم.

9-آدم ها به اندازه سرعتی که در نظارت دارند، کارهایشان درست تر است. این نیاز به زمان و تمرین دارد. همراهی نیاز است و برنامه ای. اصلاً یکی از معیارهای دوست، کسی نیست که تو را تأیید کند؛ دوست تو کسی است که به تو راست بگوید.

10-این کنترل و ارزیابی نیازمند شاخصی است؛ این شاخص حق است. ابزار کنترل، حواس ما و دقت های ماست توجه و خلوت ما.

11-کسانی که از درون واعظی ندارند تا آنها را نصیحت کند، هر آنچه از بیرون به آنها گفته شود فایده ای ندارد. این واعظ را باید فعال کنیم. فطرت درونی ، نداهای درون

12-گفت و گو با خود را در اولویت بگذاریم.

13-انعطاف یعنی پذیرش اشتباه وتلاش برای رفع آن؛ یعنی تغییر سریع. این را بپذیرم که اگر دچار خسارت شدم دلیلی داشته است .

14-برای مسأله هایمان تحلیل دقیق داشته باشیم. یکی از دلایل اینکه مسائل ما حل نمی‌شود این است که خوب مسأله را طرح نکرده ایم. مشاور و معلم باید کمک کنند که شخص مسأله اش را پیدا کند؛ باید اصلاح مستمر داشته باشیم؛ آنقدر مستمراً اصلاح کنید تا به نتیجه برسید. دقیقاً مثل کسیکه تیراندازی می کند و اول به خال نمی‌خورد، ولی اصرار دارد که پرتاب را تکرارکند تا به هدف بخورد. گاهی می ترسیم اشکالمان را قبول کنیم.

15-جواب ها هست؛ اما سؤال ها نیست. وقت بگذارید برای طرح مسأله تا مسأله حل شود.

 16- سؤالاتی را بپرسید که ناظر به تغییر درونی باشد نه تغییر بیرونی. مثال: این سؤال پرسیده می شود که من چه طور به برادرم بگویم صدای تلویزیون را کم کن تا من درس بخوانم؟ بهتر است پاسخ به این سؤال پیدا شود: من چه طور می توانم در اتاقی که تلویزیون هم روشن است، درس بخوانم؟

اگر از اینجا شروع کنید، ظرفیت پیدا می کنید و بعد می توانید دیگران را هم تغییر دهید.

17-ما وقت نداریم به عیب های دیگران نگاه کنیم. و این قدر هم وقت نداریم که همیشه زندگی را از دید دیگران نگاه کنیم.برنامۀ عملیاتی یعنی برنامۀ بلند مدت مبتنی بر چشم انداز اشتباهات و خطا ها.

مرور5 گام موفقیت: هدف/ برنامه ی راهبردی و عملیاتی/عمل/  کنترل دائمی

با انعطاف نقص هایتان را قبول و رفع کنید.

18-هدف گذاری ایجاد تلاش ذهنی می‌کند و این در موفقیت انسان مهم است.

19-آدم موفق کسی است که تلاش آگاهانه و دائمی در راستای هدف ها و بر مبنای ارزش ها داشته باشد.

20-موفقیت چگونه رفتن و رفتن است. فقط رسیدن نیست. شما به کسی که یک قله را با هلی کوپتر فتح می‌کند، فاتح نمی‌گویید. موضوع کوه نوردی است و در مسیر هدف رفتن. ممکن است انسان های موفق به نقطۀ خاصی نرسند. ما می خواستیم برسیم به معیت هدف؛ همراهی با هدف. بعضی به هدف ها می‌رسند اما به قیمت از دست دادن ارزش ها. بعضی هم که می‌رسند و خودشان نمی فهمند چه شد؛ بدون اینکه بفهمند می رسند، رفتن به آنها تلقین شده است.

21-تفکر مثبت، ایجاد عمل مثبت می‌کند. پس همیشه هم نمی توان با قاطعیت گفت من تفکر مثبت دارم.خاصیت تفکر کاربردی این است که منجر به یک رفتار و عمل شود.

22-تفکرمثبت ناظر به عمل مثبت است و عمل مثبت عملی است که در راستای هدف باشد و اگر هدف هم مبتنی بر ارزش باشد، کاملاً درست خواهد بود.

23-اگر می خواهید ذهن پویا و فکر مثبت داشته باشید به این فکر کنید: برخورد من چه باشد؟

24-مهم داشتن و نداشتن نیست، مهم این است که با داشته ها و نداشته هایت چه میکنی.

 


2 نفر این مطلب را می پسندند.
(مشاهده همه)


2 دیدگاه

  1. محمدزاده گفت:

    بند 16 بسیار عالیه. من تلاش میکنم اینطوری باشم اما گاهی خیلی سخت میشه ~X(

  2. hamdel گفت:

    برقراری ارتباط بین امکانات هم مهم است وقتی این را بدانیم از هر امکاناتی برای رسیدن به هدف بعدی استفاده می کنیم اما امان از ندانستن ارتباط وبریده بریده و نیمجو نیمجو کردن آنها که ما را از شکرگذاری هم غافل می کند

Leave a Reply

مشاهدۀ دیدگاه‌های این مطلب به‌ترتیب تاریخ ارسال